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初三爱钻牛角尖、强迫、焦虑案例
2019-12-24 09:23  点击数:

小C,男,16岁,在读六年级时,在学习方面经常钻牛角尖。后来通过父母、老师的帮助,在一个暑假里恢复了,初一时已基本好转,但到了初三又出现了这样的情况,思想感到紧张,并且由开始在学习上钻牛角尖发展到了生活中许多事情上。

主要表现为:总是在回忆自己做过的事情,想了之后又会渐渐忘记,回忆不起来时会感到很焦虑,每次做作业时,在拿笔前脑海里会有杂念,迟迟不敢下笔,当自己做题目想不起如何做,或者老师讲过的内容不会自己就会很紧张,由此回忆引发一系列的胡思乱想;考试时也会经常回忆自己的事情,以至于经常考试考题没做完。小C说这些回忆把自己弄得很累、很疲劳,想要去控制,但是就是控制不住,考试耽误了很多次,学习效率非常低,成绩也下降了。眼看着要高考了,进入关键时期,因此前来咨询,希望能够有个高效率的初三生活。

度思维孙老师分析小C的情况后,找到了问题根源,小C是因为对学习过分看重结果,不允许自己出错,过分控制自己的思维,导致思维不够自由,产生强迫思维。后面对小C运用心理平衡疗法进行一系列的心理治疗,小C来度思维心理咨询中心辅导共3个月,每周做一次心理咨询。两个月后,强迫性回忆的症状基本消失,大脑思维变得轻松很多。现在虽然有时有些纠结和郁闷,但是很快就能过去,可以说已经康复了,自己也比较有信心了,积极的投入到备考中去。


孙治平


首席心理导师

 

社科院进修学院首席儿童青少年心理咨询导师

上海各大心理咨询中心特聘儿童青少年心理顾问

宜川街道社区心理导师

区司法所矫正人员心理导师

软实力培训机构心理顾问

“EQ”特训,思维特别教练

上海度思维心理咨询中心首席心理专家

上海释烦心理咨询中心首席心理专家

心理咨询师培训导师

原创“度思维”认知理论导师

国际注册职业心理咨询师

儿童青少年心理问题干预专家

儿童青少年心理能力高级培训师


代表作 —— 《度思维》理论:

集哲学、心理学、法律、企业管理、公共关系学等,学科精髓为学术基础,经三十年历练,其中十五年思维深度研究和培训经验、十一年心理咨询个案积累,原创中国人认知理论《度思维》及系列“思维认知重建”理论。

该理论解决了让成功人士恒定成功的市场规律性重大难题。

帮助诸多认知,情绪障碍和受抑郁困扰的人们找回和提升驾驭周遭环境适应自己的能力。从而深受来访者与成功精英们的喜爱和推崇。为众多成功人士及社会名流提供咨询培训服务(限于心理咨询职业道德之保密条款而不能一一列举)。 

一对一咨询风格:

心理咨询经验扎实、朴实稳健、语言深入浅出、气氛和谐温馨、见效快。

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讲授内容准备充分、精彩纷呈、图文并茂、通俗易懂、氛围轻松、自然互动、感悟精义、结合企业或个人实际情况,精心设计、追求实效。
 


度思维首席心理咨询师孙治平讲座视频

 


孙老师小课堂《孩子不愿接受心理咨询,家长该怎么办》


孙老师小课堂《只相信自己不相信别人怎么办》


孙老师小课堂《学习的本质》


孙老师小课堂《帮助孩子自己帮助自己》


孙老师小课堂《拿孩子没办法?应该怎么办》


孙老师小课堂《无意识骄傲,意识谦虚》


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孙老师小课堂《家长只能解决一般问题》


孙老师小课堂《什么是“心理”》

 


孙老师小课堂《心理问题有四个阶段》

 


度思维首席心理咨询师孙治平讲座现场照片

儿童心理咨询

 


度思维首席心理咨询师孙治平老师
1 对 1 心理辅导

青少年心理咨询

 


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上海心理咨询

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